プログラムの選択

初回トレーニング

80分

初回は80分の中で姿勢・動作・機能評価をメインに行い、現在のお体のご説明と主訴改善に向けたプログラム（指導方針）をご提案致します。※同業者の方は単発プログラムからご来店ください。

パーソナルトレーニング

50分

マシンピラティスをベースとし、今のお客様のお身体の状態にとって最適解なご指導を致します。